牛皮癣患者预防感冒的小秘方

牛皮癣患者预防感冒的小秘方！牛皮癣患者的身体并不是很好的，经常会受到病毒的入侵。除了锻炼身体，合理的饮食外，也没有什么好的办法。这边就是郑州市银屑病牛皮癣医院专家为大家提出几个小办法，让患 者如何去预防感冒的入侵。

1、牛皮癣患者尽块赶出病毒

假如患上了流行性感冒，只有尽快消灭病毒才是治愈要害。由于迄今尚无可对付病毒的特效药，所以当病毒侵入身体的时候，不要总想着用要物在体内与之 "硬碰硬"，而应尽快将病毒从身体里 "赶出去"。身体排病毒的 方式有排便、排尿、发汗、刮痧等。感冒初期好选择发汗和多喝水、多排尿的方法排出病毒。体质好的人可以选择蒸桑拿来排汗，蒸桑拿后一定要大量喝水，补充身体消耗掉的水分，同时要加强营养，补上体能；身体 虚弱的人可以选择泡脚出汗的方法，同样要多喝水、多排尿。

2、牛皮癣患者尽快排出寒气

只要感冒过程中有鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕、浑身酸痛、头痛、发热时忽冷忽热的症状，通常说明体内有寒，只有排出寒气，身体才能康复。体质好的人可以吃一顿热辣辣的羊肉再去蒸桑拿，把寒气和病毒一起排掉 ，蒸完桑拿后一定要多喝温开水；身体虚弱的人可以把3-5片生姜加一勺红糖加两段葱白煮15分钟，在泡脚前喝下，能去寒发汗，泡完脚后再多喝些温开水，尽早上床睡觉。

牛皮癣患者保证充足睡眠保证充足睡眠是增强身体反抗力要害的因素之一。一旦身体出现感冒症状，即时对症处理后，一定要早早上床睡觉，通常好好睡上一后觉，第二天醒来后感冒症状就会减轻不少。第二天也一定 要注重休息、早早睡觉，以便于身体尽快复原。

3、牛皮癣患者饮食营养易消化

感冒期间的饮食非常重要，假如因胃口不好而不认真吃饭了，反抗力更会下降，感冒的病程也会延长。感冒期间，不要吃易上火的、油炸的、膨化的食品，不要吃炒货，不要吃补气的山要、黄芪、人参；肉类都应尽量 炖得烂一些，多选择性平的蔬菜和新鲜、应季的水果；水以白开水为主，茶尽量少喝。

牛皮癣患者预防感冒的小秘方！郑州市银屑病牛皮癣医院专家温馨提示：发现自己的身体出现相似的牛皮癣症状，需要及时去正规的医院坚持和治疗，不要耽误自己的病情。